Майбутнім пенсіонерам, Пенсіонерам, Консультантам
Самостійний Розрахунок Пенсії
Експрес-аналіз
розміру пенсії
Пенсійний
калькулятор
Калькулятор
недержавної пенсії

№3 (713) 20.01.2017

1
2
3
4
  • 1-2
  • 3-4

Огляд номера:


Про державну допомогуодиноким матерям

Минулого року було істотно змінено умови надання допомоги на дітей одиноким матерям. У зв'язку із цим у редакцію звертаються жінки, які потребують роз'яснень щодо чинних методів розрахунку та розмірів цієї допомоги.

Стор. 3

 

Добра солона рибка!

Узимку в наших широтах через брак сонячного світла практично кожен відчуває дефіцит вітаміну D. Це призводить до ослаблення імунітету, підвищення ризику захворювань серця і крихкості кісток. Хороший спосіб поповнити запаси цього вітаміну, а також корисних Омега-3 кислот і білка — включити в менюморську рибу. Крім очевидної користі, риба — ще й дуже смачний продукт. Тому сьогодні «Кур'єр» пропонуєвлаштувати рибний день: засолити, замаринувати й навіть «закоптити» рибу

стор. 5

 

Є голова? Думайте про шию!

Чого тільки немає в нашій шиї: безліч м'язів і великих судин, лімфатичних вузлів і нервовихзакінчень. Не дай боже, виникнуть проблеми із цією складною «інфраструктурою» —і почнуться такі виверти зі здоров'ям, що аж-аж. Особливо підступний остеохондроз шийноговідділу хребта.

Стор. 10

 

«Пиріжок» для ескімоса

Де, коли і хто придумав перший рецепт морозива, зараз уже не дізнатися. Уважається, що 5000 роківтому першими його спробували, у вигляді суміші подрібненого льоду і фруктів, багаті жителі Китаю…

Стор. 12